産後の骨盤矯正の効果は？期待できること・できないこと｜厚木市の整体あふり厚木本院

産後の骨盤矯正は「受ければ全て解決する」というものではありません。ここでは、期待できることと、期待しすぎない方が良いことを分けてご説明します。

妊娠・出産によって骨盤まわりの靭帯や筋肉のバランスが崩れ、骨盤が歪んだ状態のまま日常生活に戻ってしまう方は少なくありません。骨盤矯正では、骨盤や股関節まわりの状態を確認しながら、崩れたバランスを整えていきます。

産後は、腰やお尻、恥骨のあたりに痛みや違和感が出やすい時期でもあります。骨盤・股関節・姿勢のバランスを整えることで、これらの症状の軽減につながる場合があります。

授乳や抱っこなど、赤ちゃんのお世話で前かがみの姿勢が続くと、骨盤だけでなく背中や肩まわりにも負担がかかります。全身のバランスを整えることで、姿勢の崩れが気になる方の一助になることがあります。

骨盤矯正には、誤解されやすい面もあります。あらかじめ知っておいていただきたい点をまとめます。

• 骨盤矯正を受けただけで、必ず体型が元に戻るわけではありません。体型の変化には、筋力や生活習慣など骨盤以外の要因も関わります。
• 「骨盤を締める」ことで痩せる、というものではありません。産後の骨盤は自然に閉じていくのが通常の経過で、締め付けそのものが目的ではありません。
• 1回の施術で全ての不調が解消するわけではなく、体の状態によって回数や期間には個人差があります。

姿勢や体型の戻りにくさが気になる方もいますが、骨盤矯正はあくまで身体のバランスを整えるための施術であり、過度な期待は禁物です。

整体あふり厚木本院では、産後の骨盤矯正を「骨盤だけ」の問題として捉えず、股関節・姿勢・日常生活での身体の使い方まで含めて確認します。

初回は、気になる症状や産後の経過、日常生活での身体の使い方などを詳しくお伺いし、骨盤や股関節の状態を確認したうえで、お一人おひとりに合わせた施術を行います。

骨盤まわりに直接アプローチするだけでなく、股関節や姿勢のバランスも含めて整えることで、産後特有の身体の状態に合わせたケアを行います。強い刺激が苦手な方にも配慮した施術です。

産後の骨盤矯正は、期待できることと期待できないことを理解したうえで受けることが大切です。整体あふり厚木本院では、産後の身体の状態をしっかり確認し、無理のない範囲で施術を行っています。

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