股関節が右だけ・左だけ痛い原因｜片側だけの股関節痛を解説｜厚木市の整体あふり厚木本院

股関節痛は両側に出る方もいれば、片側だけに痛みが偏る方も多くいらっしゃいます。ここでは、股関節の痛みが右だけ・左だけに出やすい理由について解説します。

股関節そのものに左右差がなくても、日頃の身体の使い方によって、片側の股関節にだけ負担が集中しやすくなることがあります。

利き足やよく使う側の脚に無意識に体重をかけていたり、荷物や小さなお子さんをいつも同じ側で抱っこする習慣があったりすると、片側の股関節に負担が偏りやすくなります。

脚を組む、横座りをする、片足重心で立つといった日頃のクセが積み重なると、骨盤が左右非対称に傾きやすくなり、傾いた側の股関節に負担が集中することがあります。

お尻の奥にある筋肉や太もも前面の筋肉の硬さは、左右で差が出やすい部分です。硬くなっている側の股関節ほど負担が集中しやすく、痛みにつながりやすいと考えられています。

過去に片側の足首や膝をケガしたことがある方、テニスやゴルフ、サッカーなど片側に負荷がかかりやすい動作を繰り返す方は、その影響で片側の股関節にだけ負担が蓄積しやすくなることがあります。

片側の股関節をかばう歩き方が習慣になると、骨盤の傾きや姿勢の崩れがさらに進み、反対側の股関節や腰、膝など、他の部位にも負担が広がっていくことがあります。

右だけ・左だけの股関節の痛みは、痛む側だけでなく、骨盤の傾きや体重のかけ方、日頃の動作のクセなど、身体全体のバランスを確認することが大切です。整体あふり厚木本院では、痛みの出ている側だけでなく反対側や骨盤・足元まで含めて確認しながら施術を行います。

→ 厚木市で股関節痛にお悩みの方はこちら

右だけ・左だけの股関節の痛みでお困りの方は、まずはお気軽にご相談ください。LINEで24時間ご予約・ご相談いただけます。