後頭神経痛とは？特徴と圧痛点｜厚木市の整体あふり厚木本院

• 後頭部の決まった部分に、電気が走るような鋭い痛みが繰り返し起こる
• 後頭部から頭頂部にかけて、ピリピリ・チクチクした痛みが出る
• 髪をとかす、頭皮に軽く触れるだけでも、ピリッとした違和感や痛みを感じる
• 後頭部の決まった場所を押すと、強く痛む・違和感がある
• 首を動かしたときに、後頭部の痛みが変わることがある

こうした後頭部の痛みには、大後頭神経などの後頭神経に沿って痛みが生じる「後頭神経痛」が関係している場合があります。ここでは、後頭神経痛の特徴や首の動きとの関係、圧痛点、日常生活で気をつけたいことをご説明します。

後頭神経痛は、後頭部を通る大後頭神経・小後頭神経・第三後頭神経などの走行に沿って、数秒から数分ほどの電気が走るような鋭い痛みが繰り返し起こるものです。片側または両側に起こることがあり、頭皮がピリピリする、髪や頭皮に軽く触れただけでも違和感や痛みを感じる、神経の走行付近を押すと痛む、といった症状をともなうこともあります。

緊張型頭痛や片頭痛などの一次性頭痛とは別に分類されており、医療機関では、痛みの性質や神経の走行に沿っているかなどを確認し、必要に応じて局所麻酔による神経ブロックで痛みが一時的に軽減するかを確認することがあります。痛む場所が他の頭痛と重なることもあり、痛みの感じ方だけで自己判断することは難しいため、気になる場合は医療機関でご相談ください。

ここからは、後頭神経のなかでも大後頭神経を中心に、首との位置関係を見ていきます。後頭部の中央よりやや外側、首の付け根に近い部分には、大後頭神経という神経が通っています。大後頭神経は、主に第2頸神経(C2)の後枝から分かれ、首の後ろにある後頭下筋群のうち下頭斜筋の近くを通ったあと、頭半棘筋という筋肉を貫くようにして後頭部の皮膚へ向かいます。

このように、大後頭神経は首の深い部分にある筋肉と近い位置関係にあります。解剖学的研究では、首の動きに伴って神経と周囲組織との位置関係や張力が変化する可能性が示されています。

大後頭神経は、首を動かしたときに周囲の組織との位置関係が変化します。解剖学的研究では、特に頸椎を前に曲げる動きなどで大後頭神経に張力が加わる可能性が報告されています。ただし、これらは主に解剖学的研究などをもとにした知見であり、特定の首の動きによって後頭神経痛を診断できるわけではありません。

当院では、首を前に曲げる、左右を向くなどの動きによって症状がどのように変化するかを、身体の状態を確認する材料の一つとして見ています。

大後頭神経は、後頭部中央の骨の出っぱり(外後頭隆起)より少し下・外側などを通るとされています。ただし、神経の走行には個人差があります。後頭神経痛では、こうした神経の走行付近に圧痛や、触れたときの違和感がみられることがあります。

圧痛だけで後頭神経痛かどうかを判断することはできません。ご自身で繰り返し強く押して確認することは避け、症状が気になる場合は医療機関でご相談ください。当院では診断を行うのではなく、後頭部や首の状態、動きによる症状の変化などを確認します。

• 同じ姿勢を長時間続けず、痛みを誘発しない範囲で姿勢を変えられているか
• 枕の高さが合っているか、寝ているときに首がねじれた姿勢になっていないか
• 睡眠や休憩がとれているか、疲れやストレスをためこんでいないか

頭痛の背景を整理するためには、痛む場所だけでなく、どのような場面で起こるか、首の動きによって症状がどう変化するかを確認することも大切です。

医療機関で必要な検査を受け、後頭神経痛や他の病気の可能性について確認したあとも、後頭部の痛みが続く場合があります。

整体あふり厚木本院では、頭痛が出る場面やこれまでの経過、首を動かしたときの症状の変化、後頭部の状態、首・肩・肩甲骨まわりの動き、姿勢や生活の状況などを確認します。大後頭神経が通る後頭下筋群や周辺の筋肉の状態に応じて、神経の滑走性(神経がスムーズに動く状態かどうか)もあわせて確認します。そのうえで、身体にかかる負担を減らし、日常生活を過ごしやすくすることを目指して施術を行います。

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