肩が急に痛くなった場合に確認したい経過と動作｜厚木市の整体あふり厚木本院

• 朝起きたら、急に肩が痛くて腕が上がらない
• 特にきっかけが思い当たらないのに、急に肩が痛くなった
• 夜、突然肩に強い痛みが出て眠れない
• 日中は何ともなかったのに、動かした拍子に急に痛みが出た
• このまま様子を見てよいのか、どう対応したらよいのか分からない

肩の痛みは、じわじわと慢性的に強くなるものだけでなく、ある日突然、または短期間で急に強くなることがあります。

ここでは、肩が急に痛くなった場合に、痛みが出たきっかけや動作、発症してからの経過など、確認したいポイントを整理します。

急に痛みが出た場合、その痛みが動作の最中や直後に出たのか、安静にしていた時や寝ている間に出たのかによって、確認したいポイントが異なります。

荷物を持ち上げた、腕を強く使った、腕をひねったといった動作の最中や直後に痛みが出た場合は、腕を前に上げた時、横に上げた時、後ろに回した時、ひねった時など、どの動きで痛みが出たのかを確認します。

特に思い当たる動作がないまま、朝起きた時や夜間に突然強い痛みが出る場合もあります。安静にしていても痛みが強い、腕を少し動かすだけでも激痛が走るといった場合、このような経過をとる肩の疾患もあり、石灰沈着性腱板炎はその一例です。ただし、症状だけで病名を判断することはできません。

痛みが出てから、一定の強さが続いているのか、動かした時だけ強いのか、日によって強さが変わるのかなど、発症後の経過も確認したいポイントです。

安静にしていても痛みが続く、夜間に痛みで目が覚めるといった場合と、動かした時だけ痛みが出る場合とでは、確認するポイントも異なります。

痛みが強い時期は、痛みを我慢して繰り返し動かしたり、強く揉んだり、無理に伸ばしたりすることは避けます。どの動きで痛みが強くなるかを確認しながら、状態に応じて対応を考えることが大切です。

急に痛くなった、というきっかけの情報だけでは、原因を判断することはできません。どの動作で痛みが変化するか、発症からの経過、肩以外の症状の有無などをあわせて確認することが大切です。転倒や衝突などの外傷がなかったか、肩の腫れや変形、発熱、腕や手のしびれ・力の入りにくさ、胸の痛みや息苦しさなど、肩以外の変化がないかもあわせて確認します。

前項で挙げた外傷や肩以外の変化の有無も含めて状態を確認したうえで、整体あふり厚木本院では、急に痛くなったというきっかけだけを見るのではなく、発症からの経過や動作による痛みの変化を確認します。

• いつ、どんな時に痛みが出たか
• 安静にしている時と動かした時とで、痛みがどう変化するか
• 自分で腕を動かした場合と、動きを補助した場合とで、動かせる範囲に違いがあるか
• 肩関節や肩甲骨、首の動きに硬さや左右差があるか
• 発症する前の日から数日の間に、普段しない作業・スポーツ・重い物を持つ動作などがなかったか
• 肩以外に首や腕、手にかけての症状がないか

これらに当てはまる場合も、整体で見られる範囲に含まれます。

整体あふり厚木本院では、急に痛くなったというきっかけの有無だけで判断せず、発症からの経過、動かした時の痛みの変化、肩関節や肩甲骨、首の動きなどを確認しています。

肩が急に痛くなった場合は、きっかけの有無や動作、発症からの経過を整理し、痛みを我慢して無理に動かし続けないことが大切です。夜間の痛みや腕の上げにくさは、五十肩・四十肩でもみられる症状ですが、同じような症状はほかの肩の状態でもみられるため、症状だけで判断することはできません。五十肩・四十肩の特徴については、こちらのページで詳しく解説しています。

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肩が急に痛くなり、その後も動かした時の痛みや動かしにくさが気になる場合は、お気軽にご連絡ください。LINEで24時間ご予約を受け付けております。