腰痛の症例④

当院で腰痛が改善された事例を紹介します。

こちらをご覧になられている方にも同じような症状でなやまれているかもしれませんので、

参考にしてください。

男性　50代

2024年3月

年1回程度(季節の変わり目)に腰痛がよく発症する。

今回は2ヵ月前に農作業を行ってから痛みが酷くなったり、緩和されたりという状態。

毎年、腰痛が出るものの1週間程度で良くなっていたが、今回は2ヵ月程度続いているので、ご紹介で来院。

痛い時は、

• 朝起きるとズキンと痛い。
• 座位で動くとズキンと痛い。
• ゴルフ後に右腰違和感。

という状態。

初回検査すると

• 筋肉のスティフネス
• 腰椎の関節の緩さ
• 不良動作(中腰姿勢)

が見受けられたので、やってはいけない身体の動き・姿勢の指導をし、筋肉に対してアプローチする。

2回終了後→前屈時痛い・起床時の腰痛NRS0・座位から立位での腰痛NRS0。

10回終了後→前屈時痛いNRS0・起床時の腰痛NRS0・座位から立位での腰痛NRS0。

全ての動きで痛みはなくなったので卒業となった。

起床時と座位から立位時の腰痛は早めに痛みが取れたが、前屈時の痛みがしぶとかった。

こういう場合は、生活習慣で不良動作や不良姿勢がある事が多いので確認すると、物を拾う時に中腰の姿勢で拾う動作が多かった。

この動作を止めて、膝・股関節を最大屈曲して、物を拾うようにしてもらうと前屈時の痛みが0となった。