整体とは？

整体とは、手技によって骨格や筋肉のバランスを整え、身体の不調の改善を目指す施術です。あん摩マッサージ指圧・はり灸・柔道整復などの国家資格を必要とする施術とは異なり、整体は国家資格を必須としません（整体院と整骨院の違いについて詳しくはこちら）。

症状が出ている部分だけでなく、姿勢や身体の使い方など全身のバランスを見ながら施術を行うのが一般的な整体の考え方です。

肩こりや腰痛、頭痛などの慢性的な痛みの緩和が期待できます。

筋肉や骨格の調整を通じて、姿勢の改善が期待できます。

整体では、痛みや不調が出ている部分だけを見るのではなく、姿勢の崩れ、筋肉の緊張、関節の動き、身体の使い方などを確認しながら施術を行います。その場しのぎの緩和だけでなく、日常生活で負担がかかりにくい状態を目指してサポートする点が特徴です。

施術によって血流が改善されることで、体内の老廃物の排出が促進されるといわれています。

骨格や関節の歪みが改善されることで、体の動きがスムーズになることが期待できます。

強い痛みや腫れ、しびれの悪化、転倒後の痛みなど、ケガや病気が疑われる場合は、まず整形外科など医療機関の受診をおすすめします。

整体あふり厚木本院では、腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症など、慢性的な痛みやしびれでお悩みの方を中心に、姿勢・関節・筋肉・身体の使い方を確認しながら施術を行っています。