私は整体歴20年以上で整体の専門学校の講師をしていました。
そして私が運営する院、【整体あふり】は肩こりを得意としている整体院です。
肩こりの症状や肩こりに関する悩みを下記にまとめました。
そして、このページでは当院の肩こりに関する施術方針を書き留めていますので、
本気で身体を良くしたいと思う方は、しっかりとお読みください。
肩こりの整体マッサージについて
当院に来院される方で、腰痛の次に多いのが肩こりです。
肩こりは近年のパソコンやスマートフォンの普及により、多くなってきた症状です。
国民生活基礎調査の状況(H25年度)の自覚症状の中でも、肩こりは上位を占め、男性では2位、女性では１位に挙げられています。
もし、あなたが病院や整形外科などで受診した場合は、頸肩腕症候群（けいけんわんしょうこうぐん）という診断をされるかもしれません。
頸肩腕症候群と聞くと、『なんかすごい病名を付けられてしまった(*_*)』とびっくりされるかもしれませんが、病名ではなく症状名です。
検査などで原因が確定できないものを頸肩腕症候群と言われるようです。
『えっ！原因がわからないなら、このつらい肩こりはあきらめなくちゃいけないの(*_*)』と思われた方、安心してください。
ホームページを閉じる前にこのページを最後までお読みください。
あっ、頸肩腕症候群とい診断をされてない、つら~い肩こりの人も、もう少しお付き合いください。
肩こりの症状
- 肩が痛い。
- 肩が重い。
- 肩が張る。
- 肩と一緒に首も痛い。
- 肩甲骨が痛い。
肩こりには、４つのタイプがあります
タイプA：肩周辺を押せば良くなるタイプ。
このタイプは、普通の指圧系のマッサージである程度良くなるタイプです。
タイプB：肩周辺を押すと悪くなるタイプ。
このタイプは、普通の指圧系のマッサージは全く合わないので、指圧系のマッサージを受ければ受けるほど、肩こりがひどくなります。
タイプＣ：肩周辺には全く原因が無いタイプ1。
このタイプは、普通の指圧系のマッサージを受けると、その場は良くなりますが、すぐに戻ってしまいます。
タイプD：肩周辺には全く原因が無いタイプ2。
このタイプは、普通の指圧系のマッサージは全く合わないので、指圧系のマッサージを受けると頭痛などが出てしまいます。
１分でわかるタイプ別検査。
当院では、肩こりのタイプを１分程の検査で判断できます。
肩こりの原因
多くの場合、肩こりは筋肉の緊張や身体のバランスの悪さによって引き起ります。
『へ~、筋肉の緊張なら硬くなった肩の筋肉をマッサージすればいいんですね。』と思われた方。ちょっと待ってください。
上記で書いたように肩こりには、４タイプあります。
タイプA(全体の３0%弱)の人なら肩周辺の筋肉が硬くなっているので、指圧系のマッサージで、ある程度良くなりますが、残りの70%の方は指圧系のマッサージで良くなる事はありません。
その証拠に・・・
あなたはマッサージ・整体に行って何回か施術を受けても当日・遅くても翌日には痛みが戻ってしまわないですか？
一般的な、マッサージ・整体・カイロプラクティックは、肩こりなら肩・背中の筋肉が硬いという理由で、肩・背中周辺の筋肉を時間をかけて緩めていくところが多いです。
肩こりの方は、肩・背中・肩甲骨は硬いのでそこを揉んだり、押したりして筋肉が緩めば、肩は楽になる感じにはなると思います。
ただ、肩・背中・肩甲骨の筋肉を硬くさせている部位は他にあるのです。
その他の部位というのが、真の肩こりの原因になります。
だから直接、肩周辺の筋肉を緩めてもすぐに戻ってしまうのです。
こういった事から当院では長年の臨床の結果、肩こりを４つのタイプに分け
タイプ別にそれぞれに適した施術をしていきます。
当院での肩こりの整体マッサージは
先ずは、身体を支えている足元の調整・骨盤の調整・体幹のねじれを取っていきます。
身体全体のバランスを整えたら、肩こり専用の施術を行います。
当院の施術は、私自身が色々な施術を体験して作りあげた整体です。
内臓の調整と骨盤の調整を軸にした、厚木市では唯一の体質改善整体を確立し、現在の施術法としています。
5歳のお子さん〜92歳の年配の方も受けられる整体法です。
また、日常生活での注意点やセルフケアもお伝えしています。
すべり症・腰痛・肩こり・頭痛が良くなりました
以前から腰に違和感があったのですが、はじめて眠れないほどの激痛を体験し、整形外科に行き『腰椎すべり症』のと言われ、痛み止めと炎症を抑える薬を処方され不安だけが残りました。痛みがなかなか取れず、ネットで口コミの良い整体院を探し『あふり』さんに来院しました。
先生は、私の話を丁寧に聞いてくださり、どう回復していくのかをわかりやすく説明してもらえたので安心できました。
最初は週2回の集中施術をして、痛みがなくなり日常生活が楽になりました。
肩こりもひどく頭痛がありましたが、身体の悪い所をメンテナンスしてくださって、頭痛もほとんどなくなりました。
小林先生には本当に感謝しています。
セルフケアを教えていただき、毎日実践しています。
自分の体が元気になっていくのがわかり、痛みに対しての不安がなくなりました。
楽しい人生を送れるよう、ずっと続けていきたいと思います。
ituyo様 綾瀬市 62歳
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛・肩こり・骨盤矯正
子育て中で体の痛みがありましたが、腰痛や肩こりがひどくなり、子連れOK、自宅から近いという事でお世話になる事にしました。
腰痛と気になっていた骨盤もみていただき、痛みも減り安心しました。自宅でのケアも教えていただき、以前ほど悩むこともなくなり、そのままにせず来院して良かったと思います。
SR様 厚木市 30代
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
肩こり・頭痛・姿勢改善
仕事を始めてから肩こり頭痛に悩んでいました。
薬に頼るのではなく、根本的に改善したいと思い、施術を始めました。
回数を重ねるごとに体が軽くなり、立ち方・歩き方・座り方を見直すきっかけになりました。
肩甲骨はがしが気持ちよく大好きでした！
長谷川 里桜様 厚木市 20代
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
15年以上悩んできた肩こりが毎日軽いです
15年以上肩こりに悩んできて、色々な整体院・接骨院に通ってきましたが、どこも根本的に回復せず悪化する一方でした。小林先生に出会って、自分の身体に合った施術をしてもらうと、明らかに今までとは違う身体の反応があり、2ヶ月しないで、ほとんどコリのない状態になりました。頭痛や首の痛み目のかすみも改善し、毎日身体が軽いです。身体が楽になると、心に余裕も出て、子育てにイライラしなくなりました。
ＫY様 厚木市 32歳 主婦
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰・肩・首の痛み
元々腰の違和感から、あふりさんに伺いました。１ヶ月と少し経ちましたが、腰の痛み(違和感)はなくなり、施術の中で気になる所(肩や首)をお伝えしたところ、すぐに改善点や日常生活の中で気を付けることを教えて頂けました。
毎回施術後に『他に気になる事はないですか?』と聞いて頂ける所が、自分からは言い出せない私にとってうれしいポイントです。
ＴＮ様 厚木市 27歳
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛・肩こり・頭痛
３か月前に腰痛で伺いました。
１回２０分位の施術で、週１～２回という事でした。
ちょっと不安でした。
何回か通ううちに、痛みはだんだん少なくなってきました。
腰痛が良くなってきたら、元々あった肩こりが出てきました。
頭が痛く、薬を飲むことがありましたが、薬を飲むことがほとんど無くなりました。
今は色々、回復し楽になりました。
何か疑問があり質問がすると、丁寧に答えてくれアドバイスをしてくださいました。
ありがとうございました。
KE様 厚木市 70代
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
肩こり・楽に生活出来るようになりました
長崎様 厚木市 20代
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
首・肩の痛み・すごく楽になるんです
以前から首の痛みと肩コリで悩んでいました。
病院や整体にも行きましたが改善せず、ＨＰで小林先生の事を知り通院するようになりました。
通院も今までする事はなかったのですが、小林先生の施術が今まで経験した事ないやり方でびっくり！
それで身体がすごく楽になるんです。
施術してもらえなければ今でもまだ痛みに悩んでいたと思います。
受けないとわからないと思います。この施術！！
また先生もすごく話しやすいし優しいですよ。人柄と施術に尊敬してます。
HT様 厚木市 30代 会社員
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
首・肩・背中のこり、痛み、しびれ・体が軽く楽になりました
こりと痛みで顔を上げることも苦痛になり、左腕全体にしびれのある状態で整形外科に行きましたが、シップと痛み止めをもらって少しもききませんでした。
小林先生にお世話になり、痛みがだんだんと良くなり、しびれも良くなってきました。２ヶ月を過ぎるころには、体が軽くなってきてうれしかったです。
本当にありがとうございました。
T.Y様 伊勢原市 50代
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
産後の骨盤矯正・肩こり・首こり・腰痛 不調なくすように整えてくれます
産後の骨盤矯正と首や肩の凝りを無くすために通院を始めました。
他院と違うと思った点は二つ。一つ目は不調を無くすように整えてくれる点。
例えば、肩コリは、凝っている辺りをただ揉むのではなく、老廃物を流す施術とストレッチで一気に楽になりました。
二つ目は、施術時間が１５分と短い点。(短時間でも十分に全身をみてもらっています。)子連れにはとてもありがたいです。
Ｔ.Ｔ 厚木市 32歳
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛と肩こり・疲れを起こさない身体になりました
K・T様 厚木市 30代 会社員
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
厚木・伊勢原にお住まいのあなたへ
こんにちは。整体あふり院長の小林です。
ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
整体あふりは小田急本厚木駅北口からバスと徒歩で１５分、住宅街の中にある整体院です。
一人ひとりのお客さんの痛みと真剣に向かい合うため完全予約制です。
女性の方も安心して受けられるように配慮しています。
当院に来院される方の７割は女性の方です。
お陰様で今ではご紹介や口コミで支えられています。
整体あふりのご案内
営業時間
10:00～20:00(最終受付19:00)
当院は完全予約制となっております。
当日予約が可能な場合もありますが、必ずお電話かラインで連絡をしてからご来院ください。
本来、人間の身体は日常生活で痛みが出ても、寝て起きれば回復しているのが普通の状態です。
もし、この文章を読んでいるあなたが寝て起きても痛みがある・疲れが取れないという状態で、このままの生活習慣を続けていれば良くなる事はないでしょう。
痛みやコリ・違和感は身体からの「なんとかして！」という信号です。
この信号を無視し続ければ、今ある痛みの場所以外にも痛みが出たり、今以上に身体の状態はひどくなります。
『痛みを気にせずに好きな事をしたい』方は、一度整体の専門学校で講師経験のあり、身体の専門家がいる整体あふりへお気軽にご相談ください。
あなたのご来院を心よりお待ちしております。
周辺地図
本気で改善したい方へ、先ずはお試しいただきたいので・・・
【通常の料金】
初回：9,900円(税込み)(施術料6,600円＋初回検査料3,300円 50分前後 ※初回の施術時間は5~10分)
あなたに最適な施術をする為、お話を聞き・検査に時間をかける為に、初回検査料をいただきます。
初回はヒアリング・検査をメインにする為、施術の時間は5~10分です。
２回目以降：6,600円(税込み)(施術時間15分前後)
初回時の体の状態をカルテに残しておきますので、より効果的な施術が出来ます。
各種、保険は取り扱っていません。
お電話ありがとうございます、
整体あふり 厚木本院でございます。