私は整体歴20年以上で整体の専門学校の講師をしていました。
そして私が運営する院、【整体あふり】は頭痛に対応できる整体院です。
頭痛の症状やお客様が当院に来るまでにあった頭痛に関する悩みを下記にまとめました。
そして、このページでは当院の頭痛に関する施術方針を書き留めていますので、
本気で身体を良くしたいと思う方は、しっかりとお読みください。
頭痛について
頭痛は、15歳以上の日本人のうち、3人に1人は「頭痛もち」で、3000万人以上が悩んでいるといわれます。
ここまでの数の方が悩まれているという事は、国民病といっても過言ではないかもしれません。
特にここ数年で、スマホの普及により下を向く事が多くなってきているので、上記の数は更に増えている事でしょう。
そして一口に頭痛と言っても、大きく分けて３つの代表的な頭痛があります。
緊張型頭痛・片頭痛・群発性頭痛の３つです。
そこには脳へつながる動脈や、後頭部へつながる神経が通っているので、ここがこってくるとその中の動脈や神経が圧迫を受けることになり、結果として脳に血液がスムーズに供給がおこなわれなくなります。
つまり、筋肉の緊張が持続することで、血管や神経を圧迫し、脳が血流不足になったり、脳に酸素が足りなくなる悪循環が続き頭痛を引き起こす要因となるのです。
危険な頭痛について
下記の症状の方は、迷わず病院へ直行して専門医の元で精密検査を受けてください。
・頭痛経験者だが、いつもと感じが違う頭痛。
・偏頭痛が中高年(50歳以上)で初めて出た。
頭痛の原因
血管
頭の血管が拡張して炎症を起こすと、まわりの神経が刺激されて頭痛が起こるといわれています。
筋肉
頭や首まわりの筋肉のコリや精神的な緊張から神経の締め付けや血管の締め付けなどによって起こるといわれています。
脳
病的な症状などが原因となります。
その他
目や鼻の病気によるのもの・更年期障害によっても起こります。
日常的なものとしてはたとえば風邪、二日酔い、アイスクリームを食べたときの頭痛です。
頭痛が起きたら
長い期間、偏頭痛でお悩みの方は、一度脳神経外科に行かれることをお勧めします。
何らかの病気が原因で頭痛が起きている場合も、まれにあるためです。
検査の結果異常なし、しかし頭痛はつらい・・・
という方に当院の整体は一つの選択肢となると思います。
「頭痛がひどくて仕事にならない！」
「休日なのに頭が痛くて休めない！」・・・という方、
そんな時に鎮痛剤を飲んでごまかしていませんか？
筋肉や関節が原因の頭痛であれば薬を飲まなくても筋肉の緊張を緩和したり、体のバランスを調整していけば、頭痛は回復していきます。
鎮痛剤は対症療法と言って、痛みを一時的に取り除くだけですので根本的な問題の解決にならず、長期間頭痛を引きずってしまうことになります。
しかも薬に対して抵抗力がついてきますので、徐々に効かなくなり量を多くしなければなりません。
そんな方は一度整体を受けてみてください。
頭痛の対策
ここでは特に簡単に自分でできる頭痛対策ポイントを紹介します。
緊張型頭痛の場合
うつむきにならない・姿勢を正す。
枕が高すぎていないか、硬すぎるものもよくない。
頭痛や肩こりの原因となっている筋肉を、温めたり、マッサージしたりして、物理的な刺激を加えると筋肉内の血流量が増加させる。
ストレスを避ける。貧血、低血圧、運動不足の改善。
偏頭痛の場合
ひと寝入りする。椅子にかけて安静にする。
拡張した血管の部分を冷やす。
アルコールを飲みすぎない。
規則正しい生活をする。寝不足、眠りすぎを避ける。
病院での対応は
痛み止めを処方され、様子を見ましょうと言われる事が多いようです。
当院での頭痛に対する整体マッサージは
先ずは、身体を支えている足元の調整・骨盤の調整・体幹のねじれを取っていきます。
身体全体のバランスを整えたら、薬を手放せなかった程の頭痛が楽になった頭痛専用の整体施術を行います。
当院の施術は、私自身が色々な施術を体験して作りあげた整体です。
内臓の調整と骨盤の調整を軸にした、厚木市では唯一の体質改善整体を確立し、現在の施術法としています。
5歳のお子さん〜92歳の年配の方も受けられる整体法です。
また、日常生活での注意点やセルフケアもお伝えしています。
すべり症・腰痛・肩こり・頭痛が良くなりました
以前から腰に違和感があったのですが、はじめて眠れないほどの激痛を体験し、整形外科に行き『腰椎すべり症』のと言われ、痛み止めと炎症を抑える薬を処方され不安だけが残りました。痛みがなかなか取れず、ネットで口コミの良い整体院を探し『あふり』さんに来院しました。
先生は、私の話を丁寧に聞いてくださり、どう回復していくのかをわかりやすく説明してもらえたので安心できました。
最初は週2回の集中施術をして、痛みがなくなり日常生活が楽になりました。
肩こりもひどく頭痛がありましたが、身体の悪い所をメンテナンスしてくださって、頭痛もほとんどなくなりました。
小林先生には本当に感謝しています。
セルフケアを教えていただき、毎日実践しています。
自分の体が元気になっていくのがわかり、痛みに対しての不安がなくなりました。
楽しい人生を送れるよう、ずっと続けていきたいと思います。
ituyo様 綾瀬市 62歳
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛・肩こり・頭痛
３か月前に腰痛で伺いました。
１回２０分位の施術で、週１～２回という事でした。
ちょっと不安でした。
何回か通ううちに、痛みはだんだん少なくなってきました。
腰痛が良くなってきたら、元々あった肩こりが出てきました。
頭が痛く、薬を飲むことがありましたが、薬を飲むことがほとんど無くなりました。
今は色々、回復し楽になりました。
何か疑問があり質問がすると、丁寧に答えてくれアドバイスをしてくださいました。
ありがとうございました。
KE様 厚木市 70代
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
肩こり・頭痛・姿勢改善
仕事を始めてから肩こり頭痛に悩んでいました。
薬に頼るのではなく、根本的に改善したいと思い、施術を始めました。
回数を重ねるごとに体が軽くなり、立ち方・歩き方・座り方を見直すきっかけになりました。
肩甲骨はがしが気持ちよく大好きでした！
長谷川 里桜様 厚木市 20代
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
緊張型頭痛
長時間座った後の頭痛がひどく、試しに整体を調べたところ、小林先生の整体院に辿り着きました。原因は悪い姿勢によるものと単純でしたが、施術に加え日常生活で意識すべき点やセルフケア指導によって根本的な解決を重視した整体をしてくださり、通う度に勉強になりました。おかげ様で長時間座った際の頭痛が以前よりもかなり軽くなり、日常的に姿勢を意識する習慣を手に入れる事ができました。ありがとうございました！
SN様 厚木市 22歳
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
あんなに辛かった痛みが楽になりました
体のだるさや痛み(頭痛・腰痛・肩こり)があり、毎朝起きてから1日中辛く、鎮痛剤を内服するのが当たり前の毎日を過ごしていました。
息子がオスグッドの施術で、小林先生にお世話になっており、不思議なほどみるみる良くなっていったので、私自身も施術をお願いする事にしました。
先生の施術は不思議なのですが、確実に良くなっていくので、施術へ行くのが毎回楽しみでした。1ヶ月半もすると、あんなに辛かった痛みが楽になりました。体が楽になってくると、考え方もポジティブになり、毎日が楽になってきました！！いつも優しく、話も聞いてくれる小林先生尊敬しています。これから先、体調に不安を感じても、小林先生に相談できると思うと、毎日安心して過ごせます。
O・Y様 秦野市 40代 看護師
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
身体が楽になり、生活が楽になりました
口コミをみてきました。最初は良くなっているのかわからずでしたが、先生から初診の説明ですこしづつ良くなる、通う必要性を聞いていたので、3回は行ってみよう！と。2回目までは変化をあまり感じられませんでしたが、3回目の時には身体が楽になり、生活が楽になったので通院させてもらってます。
主婦様 厚木市 30代 主婦
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
15年以上悩んできた肩こりが毎日軽いです
15年以上肩こりに悩んできて、色々な整体院・接骨院に通ってきましたが、どこも根本的に回復せず悪化する一方でした。小林先生に出会って、自分の身体に合った施術をしてもらうと、明らかに今までとは違う身体の反応があり、2ヶ月しないで、ほとんどコリのない状態になりました。頭痛や首の痛み目のかすみも改善し、毎日身体が軽いです。身体が楽になると、心に余裕も出て、子育てにイライラしなくなりました。
ＫY様 厚木市 32歳 主婦
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
あの痛みはなんだったのかと思うくらい楽になりました
今までマッサージなどで痛みを和らげていました。
この痛みはずっと付き合っていくんだと、諦めていました。
小林先生にお世話になり、ウソみたいに痛みが無くなりました。
『天気に左右される頭痛、毎日痛かった腰、痛みであまり開かなかった口』
あの痛みはなんだったのかと思うくらい楽になりました。
これからは、定期的にメンテナンスに来たいと思います。
金子様 厚木市 40代 主婦
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
どんどん良くなっていくのでビックリしています
脊柱側弯症と言われ東海大学病院にて、装具(コルセット)を作りましたが、とてもきつく、学校に着けていくことが、とてもつらかったです。
装具着用をやめてしまったので、体のバランスがとても悪くなっていくのを感じ、また心のバランスも悪くなりました。2017年秋頃より痛みがひどくなり、痛み止めを服用する日が増え、冬頃には毎日服用するも効き目がなくなってきました。受験生になる2018年春に小林先生に施術をはじめていただき、どんどん良くなっていくのでビックリしています。
痛みからの解放、半年ぶりでした。ありがとうございます。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
厚木・伊勢原にお住まいのあなたへ
こんにちは。整体あふり院長の小林です。
ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
整体あふりは小田急本厚木駅北口からバスと徒歩で１５分、住宅街の中にある整体院です。
一人ひとりのお客さんの痛みと真剣に向かい合うため完全予約制です。
女性の方も安心して受けられるように配慮しています。
当院に来院される方の７割は女性の方です。
お陰様で今ではご紹介や口コミで支えられています。
整体あふりのご案内
営業時間
10:00～20:00(最終受付19:00)
当院は完全予約制となっております。
当日予約が可能な場合もありますが、必ずお電話かラインで連絡をしてからご来院ください。
本来、人間の身体は日常生活で痛みが出ても、寝て起きれば回復しているのが普通の状態です。
もし、この文章を読んでいるあなたが寝て起きても痛みがある・疲れが取れないという状態で、このままの生活習慣を続けていれば良くなる事はないでしょう。
痛みやコリ・違和感は身体からの「なんとかして！」という信号です。
この信号を無視し続ければ、今ある痛みの場所以外にも痛みが出たり、今以上に身体の状態はひどくなります。
『痛みを気にせずに好きな事をしたい』方は、一度整体の専門学校で講師経験のあり、身体の専門家がいる整体あふりへお気軽にご相談ください。
あなたのご来院を心よりお待ちしております。
周辺地図
本気で改善したい方へ、先ずはお試しいただきたいので・・・
【通常の料金】
初回：9,900円(税込み)(施術料6,600円＋初回検査料3,300円 50分前後 ※初回の施術時間は5~10分)
あなたに最適な施術をする為、お話を聞き・検査に時間をかける為に、初回検査料をいただきます。
初回はヒアリング・検査をメインにする為、施術の時間は5~10分です。
２回目以降：6,600円(税込み)(施術時間15分前後)
初回時の体の状態をカルテに残しておきますので、より効果的な施術が出来ます。
各種、保険は取り扱っていません。
お電話ありがとうございます、
整体あふり 厚木本院でございます。