頭痛 |厚木・本厚木の整体【口コミ実績1位】整体あふり厚木本院

私は整体歴25年以上で、整体の専門学校の講師も務めてきました。

そして私が運営する整体あふり厚木本院は、首や肩まわりの緊張をともなう頭痛に対して専門的な視点で施術を行う整体院です。

頭痛の種類や受診の目安、当院に来られるまでに多くの方が感じていたお悩みを下記にまとめました。

このページでは、頭痛の考え方や、医療機関で確認したあとに整体あふり厚木本院で確認することについて書き留めています。

こんな頭痛の症状でお悩みではありませんか？

後頭部や首の付け根が重く、頭痛が続いている
肩こりがひどくなると頭が痛くなる
デスクワークや同じ姿勢が続くと頭痛が出やすい
市販の頭痛薬を使う日が増えてきた
医療機関で検査を受けたが、頭痛が続いている

頭痛にはさまざまな種類があり、現れ方や背景には個人差があります。ここではまず、注意したい頭痛のサインと受診の目安をお伝えし、そのうえで頭痛の種類、首や肩との関係、日常生活で気をつけたいことをご説明します。

まず確認したい頭痛の受診の目安

頭痛の多くはくり返し起こるものですが、なかには命に関わる病気が隠れている場合もあります。次のような症状がある場合は、自己判断で様子を見ず、緊急度に応じて医療機関へ連絡してください。

すぐに119番へ連絡したほうがよい場合

突然、いままで経験したことのない激しい頭痛が起きた
頭痛とともに意識や会話の異常がある
顔や手足のしびれ、力の入りにくさをともなう
急なふらつき、けいれん、ものが二重に見えるなどをともなう

これらは一例です。急を要すると感じたときは、迷わず119番へ連絡してください。

早めに医療機関を受診したほうがよい場合

いままでと違う頭痛が続いている、次第に強くなっている
頭を打ったあとから頭痛が続いている
発熱や首の強いこわばりをともなう
50歳を過ぎて初めて起こった頭痛

当てはまらない場合でも、いつもと違うと感じたときや不安が強いときは、早めに医療機関へご相談ください。

頭痛にはさまざまな種類がある

頭痛は、痛む場所や感じ方だけで原因を決めつけることはできません。大きく分けると、頭痛そのものが症状である「一次性頭痛」と、別の病気にともなって起こる「二次性頭痛」があります。

緊張型頭痛：頭の両側や後頭部などに、締めつけられるような痛みを感じることがあります。首や肩の緊張、姿勢、ストレスなどが関係する場合があります。
片頭痛：頭の片側または両側が脈打つように痛み、吐き気や光・音への過敏をともなうことがあります。
群発頭痛：片側の目の奥の激しい痛みが、一定期間くり返し起こります。
二次性頭痛：脳や血管、目・鼻など、別の病気にともなって起こる頭痛です。

いくつかの頭痛が重なって起こることもあり、痛む場所や感じ方だけで種類を見分けられるわけではありません。

頭痛は何科を受診すればよい？

頭痛が続く場合や、いつもと違うと感じる場合は、一度医療機関で確認しておくと安心です。受診する診療科は、気になる症状によって異なります。

どこを受診してよいか分からないとき：内科・かかりつけ医
頭痛について詳しく確認したいとき：脳神経内科・脳神経外科・頭痛外来
突然の激しい頭痛や、しびれ・意識の異常をともなうとき：ためらわず救急(119番)

医療機関では、症状や経過に応じて問診や検査が行われ、ほかの病気が隠れていないか確認されます。地域や医療機関によって診療の範囲は異なるため、迷った場合は内科・かかりつけ医で問題ありません。

首や肩の状態が関係する頭痛について

頭痛のなかには、首や肩まわりの緊張、姿勢、同じ姿勢の継続などが関係している場合があります。とくに緊張型頭痛では、こうした要素との関わりが考えられています。

後頭部から首の付け根にかけては、頭を支える後頭下筋群があり、その周辺には大後頭神経などの神経が通っています。首や肩の状態が関係すると考えられる頭痛では、首を動かしたときの症状の変化、後頭部や首の付け根の状態、肩甲骨や胸まわりの動きなどを確認します。

なお、いわゆる頚原性頭痛は、首がこっている、後頭部を押すと痛い、といった情報だけで判断できるものではありません。首や肩の状態だけで頭痛のすべてを説明できるわけではなく、痛む場所を押して和らぐかどうかも、原因を決める根拠にはなりません。

頭痛薬を使用する回数が増えている場合

頭痛薬は、症状に応じて適切に使用することが大切です。一方で、頭痛薬を使用する日が増えることで、かえって頭痛の頻度が増える「薬剤の使用過多による頭痛」が起こることがあると言われています。

以前より薬が効きにくいと感じる場合や、使用する回数が増えている場合は、自己判断で量を増やしたり中止したりせず、医師や薬剤師へご確認ください。

医療機関で確認したあとも頭痛が続く場合

医療機関で必要な検査を受け、緊急性のある病気や治療が必要な病気について確認したあとも、後頭部や首・肩の張りとともに頭痛を感じる場合があります。こうしたとき、首や肩まわりの緊張、姿勢や動作の偏り、睡眠や生活リズムなどが関係している場合があります。

整体あふり厚木本院では、首や肩・肩甲骨まわりの状態、姿勢や動作の偏り、首を動かしたときの症状の変化、睡眠や生活の状況などをお伺いし、身体全体の状態を確認します。そのうえで、身体にかかる負担を減らし、日常生活を過ごしやすくすることを目指して施術を行います。

整体あふり厚木本院の頭痛への考え方・施術方針・整体マッサージ

整体あふり厚木本院では、頭痛に対して専門的な視点を持ち、痛む場所だけの問題として捉えず、頭痛が出る場面や経過、首を動かしたときの症状の変化、首・肩・肩甲骨の動き、姿勢や日常動作に加え、神経の滑走性(神経がスムーズに動く状態かどうか)まで含めて確認します。

初回はヒアリング・検査・説明を重視

<p>初回は、頭痛が出た時期やきっかけ、痛む場所や感じ方、生活リズムや日頃の過ごし方などを詳しくお伺いしたうえで、身体の状態を確認します。無理のない範囲で検査を行い、確認した内容をご説明してから、お一人おひとりに合わせた施術を行います。</p>

首・肩・肩甲骨の動きや姿勢・神経の滑走性を整える施術

痛みのある部分に一律の施術を行うのではなく、首や肩、肩甲骨の動き、背骨や姿勢のバランス、動作による症状の変化を確認し、状態に合わせて、首や肩まわりにかかる負担を軽減していき、頭痛専門の施術を行います。腕や手の痛み・しびれをともなう場合には、必要に応じて神経の滑走性(神経がスムーズに動く状態かどうか)も確認します。

刺激の強さは、お身体の状態や感じ方に合わせて調整しながら施術を行います。実際に、当院では5歳のお子さんから92歳の年配の方まで、幅広い年代の方への施術実績があります。

再発予防・繰り返さないためのアドバイスもあわせて

日頃の姿勢、パソコンやスマートフォンを使うときの首の負担、休憩の取り方、睡眠や生活リズムなど、日常生活で首や肩にかかる負担を減らせるよう、状態に合わせてお伝えします。

すべり症・腰痛・肩こり・頭痛が良くなりました

以前から腰に違和感があったのですが、はじめて眠れないほどの激痛を体験し、整形外科に行き『腰椎すべり症』のと言われ、痛み止めと炎症を抑える薬を処方され不安だけが残りました。痛みがなかなか取れず、ネットで口コミの良い整体院を探し『あふり』さんに来院しました。

先生は、私の話を丁寧に聞いてくださり、どう回復していくのかをわかりやすく説明してもらえたので安心できました。

最初は週2回の集中施術をして、痛みがなくなり日常生活が楽になりました。

肩こりもひどく頭痛がありましたが、身体の悪い所をメンテナンスしてくださって、頭痛もほとんどなくなりました。

小林先生には本当に感謝しています。

セルフケアを教えていただき、毎日実践しています。

自分の体が元気になっていくのがわかり、痛みに対しての不安がなくなりました。

楽しい人生を送れるよう、ずっと続けていきたいと思います。

ituyo様　綾瀬市　62歳

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

腰痛・肩こり・頭痛

３か月前に腰痛で伺いました。

１回２０分位の施術で、週１～２回という事でした。

ちょっと不安でした。

何回か通ううちに、痛みはだんだん少なくなってきました。

腰痛が良くなってきたら、元々あった肩こりが出てきました。

頭が痛く、薬を飲むことがありましたが、薬を飲むことがほとんど無くなりました。

今は色々、回復し楽になりました。

何か疑問があり質問がすると、丁寧に答えてくれアドバイスをしてくださいました。

ありがとうございました。

KE様　厚木市　70代

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

肩こり・頭痛・姿勢改善

仕事を始めてから肩こり頭痛に悩んでいました。

薬に頼るのではなく、根本的に改善したいと思い、施術を始めました。

回数を重ねるごとに体が軽くなり、立ち方・歩き方・座り方を見直すきっかけになりました。

肩甲骨はがしが気持ちよく大好きでした！

長谷川　里桜様　厚木市　20代

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

緊張型頭痛

長時間座った後の頭痛がひどく、試しに整体を調べたところ、小林先生の整体院に辿り着きました。原因は悪い姿勢によるものと単純でしたが、施術に加え日常生活で意識すべき点やセルフケア指導によって根本的な解決を重視した整体をしてくださり、通う度に勉強になりました。おかげ様で長時間座った際の頭痛が以前よりもかなり軽くなり、日常的に姿勢を意識する習慣を手に入れる事ができました。ありがとうございました！

SN様　厚木市　22歳

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

あんなに辛かった痛みが楽になりました

体のだるさや痛み(頭痛・腰痛・肩こり)があり、毎朝起きてから1日中辛く、鎮痛剤を内服するのが当たり前の毎日を過ごしていました。

息子がオスグッドの施術で、小林先生にお世話になっており、不思議なほどみるみる良くなっていったので、私自身も施術をお願いする事にしました。

先生の施術は不思議なのですが、確実に良くなっていくので、施術へ行くのが毎回楽しみでした。1ヶ月半もすると、あんなに辛かった痛みが楽になりました。体が楽になってくると、考え方もポジティブになり、毎日が楽になってきました！！いつも優しく、話も聞いてくれる小林先生尊敬しています。これから先、体調に不安を感じても、小林先生に相談できると思うと、毎日安心して過ごせます。

O・Y様　秦野市　40代　看護師

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

身体が楽になり、生活が楽になりました

口コミをみてきました。最初は良くなっているのかわからずでしたが、先生から初診の説明ですこしづつ良くなる、通う必要性を聞いていたので、3回は行ってみよう！と。2回目までは変化をあまり感じられませんでしたが、3回目の時には身体が楽になり、生活が楽になったので通院させてもらってます。

主婦様　厚木市　30代　主婦

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

15年以上悩んできた肩こりが毎日軽いです

15年以上肩こりに悩んできて、色々な整体院・接骨院に通ってきましたが、どこも根本的に回復せず悪化する一方でした。小林先生に出会って、自分の身体に合った施術をしてもらうと、明らかに今までとは違う身体の反応があり、2ヶ月しないで、ほとんどコリのない状態になりました。頭痛や首の痛み目のかすみも改善し、毎日身体が軽いです。身体が楽になると、心に余裕も出て、子育てにイライラしなくなりました。

ＫY様　厚木市　32歳　主婦

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

あの痛みはなんだったのかと思うくらい楽になりました

今までマッサージなどで痛みを和らげていました。

この痛みはずっと付き合っていくんだと、諦めていました。

小林先生にお世話になり、ウソみたいに痛みが無くなりました。

『天気に左右される頭痛、毎日痛かった腰、痛みであまり開かなかった口』

あの痛みはなんだったのかと思うくらい楽になりました。

これからは、定期的にメンテナンスに来たいと思います。

金子様　厚木市　40代　主婦

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

どんどん良くなっていくのでビックリしています

脊柱側弯症と言われ東海大学病院にて、装具(コルセット)を作りましたが、とてもきつく、学校に着けていくことが、とてもつらかったです。

装具着用をやめてしまったので、体のバランスがとても悪くなっていくのを感じ、また心のバランスも悪くなりました。2017年秋頃より痛みがひどくなり、痛み止めを服用する日が増え、冬頃には毎日服用するも効き目がなくなってきました。受験生になる2018年春に小林先生に施術をはじめていただき、どんどん良くなっていくのでビックリしています。

痛みからの解放、半年ぶりでした。ありがとうございます。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

【通常の料金】

初回：9,900円(税込み)(施術料6,600円＋初回検査料3,300円)

初回の所要時間：約70〜80分
※カルテ記入・問診・検査・説明を含みます。

根本改善を目指す当院では、原因特定のためヒアリング・検査を行うため初回は多くの時間を費やしています。

2回目以降：6,600円(税込み)(施術時間15分前後)

初回時の体の状態をカルテに残しておきますので、より効果的な施術が出来ます。

各種保険は取り扱っていません。

15分の施術を受けた方の口コミ

★★★★★

織田恵美様

最初は施術時間がたった15分と聞いて本当に治るのかな…？と思ったりもしましたが、的確な施術をして頂ければ時間の長さは必要ないことが分かり、目から鱗でした。まさに神の手✨でした！！(口コミを全文見る)

帝王切開での出産のあとギックリ腰をやってしまい、体幹から末端まで全身ボロボロの状態で小林先生のお世話になりました。1年間他のリハビリに通っても全く改善せず、もはや手足の浮腫み痺れや腰痛があって日常生活に色々と支障がある状態が普通になってしまい、半ば元の生活に戻ることは諦めていたのですが、初日にして早くも1年間悩まされてきたお尻の痛みがウソのように消えてビックリ！それからみるみるうちに回復して、子供とのお出かけも家族の付き添いサポート無しで2人きりで行けるようになりました♪ 最初は施術時間がたった15分と聞いて本当に治るのかな…？と思ったりもしましたが、的確な施術をして頂ければ時間の長さは必要ないことが分かり、目から鱗でした。まさに神の手✨でした！！また何かあれば、すぐに駆け込ませて頂こうと思います！

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井上美恵子様

15分という施術時間にはおどろき又大変通院しやすいです。あれほど口ずさんでいた痛みがとれていました。今は歩く事の不安がへり、出来る事がふえて症状の改善があります。痛みがあったことを忘れています。(口コミを全文見る)

足の不調を感じはじめてから15〜16年になります。整形外科での検査の結果脊柱管狭窄症との診断。痛み止めの薬だけで症状は変わらず手術の話も出ましたが手術は避けたい思いでしたので、整体院に通うも変わりなく色々な他の症状も出る様になり痛みはひどくなるばかりで、痛い痛いと口にする日々を送るようになり寝る時も足の痛みで足の置き場がなく辛い時間を送りました。日常の生活でも出来ない事が多くなり年齢的にこのままでは介護生活になると思うようになりました。そんな時あふりの小林先生にお世話になることになり私の症状の原因は他にあると言われ施術とセルフケアで数回受けた頃、あれほど口ずさんでいた痛みがとれていました。今は歩く事の不安がへり、出来る事がふえて症状の改善があります。痛みがあったことを忘れています。15分という施術時間にはおどろき又大変通院しやすいです。先生のはずむような笑い声に元気が出ます。続いてお世話になりますが宜しくお願いします。

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m様

通院前は施術時間15分？と思っていましたが、必要な施術をしていただければ時間の長さは関係ないんだと思うようになりました。定期的な通院と教えていただいたセルフケアで今では快適に日常生活を送ってます！(口コミを全文見る)

変形性膝関節症で整形外科に通っていました。整形外科ではテープしか処方されないため、我慢できない痛みの時だけ使用しながら過ごしていました。昨年、いよいよ我慢できないほどの痛みとなり生活にも支障が出てきたのでGoogleで検索しこちらの整体院に通い始めました。通い始めの頃の施術は声が出てしまうほどの痛みでしたが、定期的な通院と教えていただいたセルフケアで今では快適に日常生活を送ってます！いくつかの整体院も経験してきたので、通院前は施術時間15分？と思っていましたが、必要な施術をしていただければ時間の長さは関係ないんだと思うようになりました。いつもありがとうございます！これからも、よろしくお願いします！

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mi oshiro様

初めは「15分は短いかな？」と思いましたが、辛いところを重点的に治療してくださるので充分満足です。2ヶ月足らずで涙が出るほどの痛みはすっかり無くなりました。育児も楽しくなり、大好きな散歩も沢山できて幸せです！(口コミを全文見る)

産後、全身の痛みが中々治らず、今後の子育てが不安になり親からあふりを紹介してもらいました。初めは「15分は短いかな？」と思いましたが、辛いところを重点的に治療してくださるので充分満足です。また、セルフケアを教えて頂けるので、むやみにマッサージ等をして悪化させる心配がありません。小林先生は大勢の患者さんがいるのに、一人一人の症状や今の状態をしっかりと覚えていてくれます。質問にもちゃんと答えてくださるので安心してお任せできます。家族に娘を預けられない時は、一緒に連れて行っても快く受け入れてくださり本当にありがたかったです！私の場合、2ヶ月足らずで涙が出るほどの痛みはすっかり無くなりました。育児も楽しくなり、大好きな散歩も沢山できて幸せです！ありがとうございます！

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※個人の感想であり、効果には個人差があります。

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