腸脛靭帯炎(左膝)・オスグッド(右膝)・野球肘(右肘)の症例

当院で 腸脛靭帯炎(ランナー膝)・オスグッド・野球肘 の複合的なスポーツ障害が改善された事例を紹介します。

同じように「膝も肘も痛い」「練習を休みたくないが痛みが続く」と悩まれている方は参考にしてください。

男性 10代

2025年7月(紹介で来院)

【左膝 腸脛靭帯炎(ランナー膝)】

2025/5〜。

屈伸で痛い

走る10割で少し痛い

ジャンプ3割で痛い

【右膝 オスグッド】

2025/6〜。

階段で少し痛い

走る全力で少し痛い

ジャンプで少し痛い

【右肘 野球肘】

2025/3〜。

肘関節が痛い

完全伸展位(肘を伸ばし切る)で痛い

【その他(競技状況)】

野球歴：小1から

守備：ショート、ピッチャー

休み：月曜日オフ

練習量：平日2〜3h／休日3〜4h

「練習を続けながら、痛みを改善していきたい」という希望で来院。

当院に来る前に行った病院・接骨院(イニシャル表記)

2021/2：右肘内側 はく離骨折 → 市内O整形外科でレントゲン

2022/4：整形外科へ1ヶ月ごとに通院するが、肘の曲げ伸ばしが困難になり、市内A整骨院に通院。マッサージ・電気治療・ストレッチを行い完治。

2025/3：右肘内側の痛み → 肘の関節ねんざ(市内S接骨院)。週1回の電気治療。

2025/5：左膝の痛み → 腸脛靭帯炎として週1回の電気治療。

2025/6上旬：右膝下(脛骨粗面)の痛み。小さい骨が出てきた(オスグッドを疑う所見)。

初回検査時、痛い部位が「膝と肘で別々」に見えても、実際には

投球動作で肘に負担が集中するフォーム

走る・ジャンプで膝外側や膝下に負担が集まりやすい下肢の使い方

股関節・足関節の可動性低下と、体幹の安定性不足

成長期特有の負荷の蓄積(回復が追いつかない状態)

が重なり、複数箇所に痛みが出ている状態が確認できた。

そのため当院では、局所の痛みだけに対処せず

股関節〜膝〜足首の連動改善(ランナー膝・オスグッド対策)

太もも外側(腸脛靭帯周辺)、大腿四頭筋(オスグッド関連)の負担軽減

肩甲帯〜胸郭〜体幹の調整＋投球時に肘へ負担が集まる条件の改善

練習量を大きく落とさずに進めるためのセルフケアと注意点(練習前後)

を組み合わせて施術を行った。

施術を重ねるごとに、走行・ジャンプ時の膝痛、肘伸展時痛が段階的に軽減し、計17回の施術をした時点で、膝と肘の症状が気にならない状態となった。

成長期のスポーツ障害は「痛いところだけ」を治療しても、フォームや体の使い方が変わらないと再発しやすい傾向があります。
今回のケースのように

左膝外側(腸脛靭帯炎)

右膝下(オスグッド)

右肘内側〜伸展痛(野球肘)

と複数部位に症状がある場合、身体の負担が「どこかに逃げられず」分散しきれていないことが多いです。

当院では、練習を完全に止めるのではなく、“続けながら治す”ための条件づくり(動作・フォーム・可動性・セルフケア)まで含めて整え、再発しにくい状態を目指します。