【肉離れの場所は、スポーツの種類によって違う】

肉離れを起こす場所は、あらゆる筋肉に起こる可能性があります。

ここでは、スポーツの種類によって怪我しやすい場所があるので説明します。

 

・陸上競技→ハムストリング(特に大腿二頭筋)
・サッカー→ハムストリング、大腿四頭筋、臀部筋(外閉鎖筋・内閉鎖筋)
・ラグビー→下腿三頭筋
・柔道やレスリング→大胸筋
・野球やテニスや体操→腹筋群

 

いかがでしたでしょうか?

 

肉離れは、一旦なってしまうと再発リスクが高くなります。
再発リスクを下げるのに整体は有効です。

再発リスクを下げたい方は、ご連絡ください。

肉離れについて詳しくはこちら

肉離れ

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