腰椎椎間板ヘルニアの症例｜左足の強いしびれ（足の甲〜指・足裏）と歩行痛が25回で改善（50代男性）

当院で「腰〜左脚の痛みとしびれ」「10分歩くと限界」「座る・立つなど動かない時ほど痛い」と悩まれていた方が改善した事例を紹介します。

同じように「神経の薬や注射でも変わらない」「足の甲〜指先までしびれる」「休んでも少ししか歩けない」と困っている方は参考にしてください。

50代 男性

2025年8月

2025年1〜2月頃から症状が出始めたが、きっかけは特に思い当たらない。
腰から左足にかけて痛みとしびれが続き、日常生活に支障が出ていた。

【痛みの部位】

• 主な痛みは左臀部（お尻）
• 左ハムストリングスは痛みと張りを感じる

【しびれの部位】

• 前脛骨筋（すね前）〜足の甲〜足の指全部
• 足の裏全体
• 触らなくても分かるほどのしびれ

【痛みが強くなる状況（特徴）】

• 動かない時に特に痛い
• 座っている時
• 10分以上立っている時
• 地べたに座った時
• 寝ている時は痛みがない
• 歩いている時も痛い
• 10分歩くと休まないと耐えられないほど。休んでも、次に歩けるのは3分程度
• 少しずつ歩ける距離が短くなり、痛みは徐々に強くなる
• 入浴（温める）しても痛みの変化はない

「薬も注射も効かず不安。痛みとしびれを何とかして、生活を取り戻したい」という希望で来院。

当院に来る前の経緯（病院名はイニシャル表記）

2025年4月：市内G整形外科を受診
レントゲンで「骨の間から出ている神経に異常がある」と説明を受ける（病名ははっきりせず）

• 神経の薬（例：メチコバール等）と痛み止め（例：ロキソニン等）を1日3回服用
• 先週、神経の薬が変更され量も増えたが、痛みは変わらない
• 週1回の注射も効果がない

検査では、いわゆる腰椎椎間板ヘルニア（腰部の神経ストレス）に加えて、痛みとしびれを強くしている「条件」が重なっていると判断した。

① 神経が過敏で、動きにくい状態（滑走性の低下）

しびれが「すね前〜足の甲〜足指全部＋足裏全体」と広範囲に出ており、触らなくても分かるほど強い。
また「座る・立つなど動かない時ほど痛い」「歩くとすぐ限界」という特徴から、神経が過敏になり、周囲で動きにくくなっている所見が強かった。

② 臀部〜腿裏の強い筋緊張（防御反応）

痛みが続くと、身体は無意識に守ろうとして臀部・腿裏（ハム）が硬くなります。
その結果、神経の通り道が窮屈になり、痛みとしびれが増幅しやすい状態になっていた。

③ 「動かない時に痛い」タイプの負担

動かない時に痛い場合、姿勢のクセ（座り方・立ち方）で骨盤〜腰部に負担が集中し、神経ストレスが抜けにくいことがあります。
今回、10分立位で悪化することからも、腰〜骨盤の負担のかかり方に問題があると判断した。

施術の内容と経過

当院では、痛い場所だけを揉むのではなく「神経の負担を減らす条件」を整える方針で施術を行いました。

• 腰〜骨盤のバランスを整え、立位・座位で負担が集中しにくい状態へ
• 左臀部〜腿裏〜下腿の過緊張を調整し、神経の通り道を広げる
• 神経の滑走性を改善し、痛みとしびれの出方を落ち着かせる
• 10分立位や地べた座りで悪化しないための「座り方・立ち方」を修正
• 歩行量は「痛みを悪化させない範囲」で段階的に調整

施術を重ねるごとに、痛みのピークが下がり、歩ける時間も少しずつ延びていった。
結果として、計25回の施術で、痛みとしびれが気にならない状態となった。

腰椎椎間板ヘルニアと診断されても、症状の強さは

• 神経根へのストレス
• 筋肉の硬さ
• 姿勢（座り方・立ち方）
• 神経の滑走性（動き）

に大きく左右されます。
今回のように「薬・注射でも変わらない」「しびれ範囲が広い」ケースでも、身体の条件を整えることで改善することがあります。

当院では、画像所見だけに引っ張られず、今の痛みを増やしている条件を整理して改善を目指します。