膝に水が溜まっている時に大腿四頭筋のトレーニングはしていいか？

今回の記事では、膝に水が溜まっている時に大腿四頭筋のトレーニングはしていいか？についてです。

来院している方から質問されましたので、他の方も疑問に思っている方もいるかもしれないと思い記事にしました。

先ずは結論から、膝に水が溜まっている時はトレーニングをしてはいけません。

水が溜まっているという事は、滑膜などに炎症が起きているパターンが多々あるので、先ずは炎症を抑える事をしなければいけません。

トレーニングは炎症が治まってからです。

当院では膝に水が溜まっていて炎症がある場合でも、炎症を抑える施術と対処法がありますので、お困りの方はご連絡ください。

いかがでしたでしょう。

変形性膝関節症・膝の痛みで困っている方の一助になれば幸いです。

〈監修〉整体あふり 厚木本院　院長　小林　大志